wtorek, 15 kwietnia 2014

zupa dla bardzo leniwych vegusów ;)


Zupa krem z zielonej fasolki szparagowej z prażonym słonecznikiem, grzankami i kroplą oleju z pestek winogron.

 Składniki:
paczka mrożonej fasolki szparagowej /u mnie ta z Biedronki/
1 marchewka
1 pietruszka korzeń
Olej rzepakowy
Olej z pestek winogron
Kostka rosołowa wege, suszona pietruszka 1 łyżeczka, piniola 1 łyżeczka. /przyprawa na wagę kupiona w "Pachnącej księgarni" na Wita Stwosza.

Mrożoną fasolkę ugotować, ale nie rozgotować ;) odlać wodę, ale zostawić trochę.

Marchewkę i pietruszkę zetrzeć na tarce o grubych oczkach, usmażyć na odrobinie oleju rzepakowego, z tym olejem to nie przesadzać, dać odrobinę i potem podlać trochę wodą.

Zblendować ugotowaną fasolkę, usmażona marchewkę i pietruszkę z niewielką ilością wody, którą została po gotowaniu fasolki.

W osobnym garnuszku zagotować kostkę rosołową, suszoną pieruszkę i piniolę w ¾ litra wody i zagotować.

Dodać ten wywar to zmiksowanych warzyw, zagotować wszystko razem około 10 minut, dodać łyżkę oleju z pestek winogron.

Podawać ze słonecznikiem uprażonym na suchej patelni i grzankami z białego pieczywa i łakomie zajadać.


 Smacznego :)